Las 7 Mejores Máquinas de Remo (2024) – Guía Definitiva

Las máquinas de remo ofrecen un entrenamiento completo que pone en marcha casi todos los músculos del cuerpo.

No es solo una cuestión de fuerza; también trabajan tu resistencia, coordinación, y agilidad.

Ya seas un deportista experimentado o alguien que busca una manera efectiva de empezar a entrenar, hay una máquina de remo esperándote. En este artículo, exploramos:

• Las Mejores Máquinas de Remo: Una selección cuidada de los modelos más destacados.
• Beneficios y Usos: Cómo aprovechar al máximo tu máquina de remo, independientemente de tu nivel de fitness.
• Consejos para la Compra: Lo que necesitas saber para elegir la máquina que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos.

Sigue leyendo y descubre cómo una máquina de remo puede ser la pieza clave para llevar tu entrenamiento en casa al próximo nivel en 2024.

Las Mejores Máquinas de Remo

Si no tienes tiempo de leer el artículo aquí tienes las 2 mejores: en calidad precio, y la mejor en general.

Comparativa de las mejores máquinas de remo

Desliza hacia los lados para ver la tabla completa si estás viéndolo desde el móvil.

Análisis de las 7 Mejores Máquinas de Remo del Mercado

Para esta lista he seleccionado modelos basados en su rendimiento, durabilidad, funcionalidades, precio y valoraciones de los usuarios.

#7 – Cecotec DrumFit Rower 7000 Regatta – La Mejor Calidad Precio

La nueva máquina de remo de Cecotec se ha convertido en poco tiempo en una de las mejores opciones del mercado en máquinas de remo para casa.

La Cecotec DrumFit Rower 7000 Regatta tiene un diseño moderno y minimalista en color negro, como suele ser habitual con las máquinas de deporte de Cecotec.

Además es una máquina de remo plegable y está fabricada con materiales resistentes y duraderos que harán que te dure muchos años, por muy intensas que sean tus sesiones de ejercicio.

Se trata de una máquina de remo de resistencia magnética, con un volante de inercia de 7 Kg, que le permite tener hasta 10 niveles de intensidad.

La intensidad la puedes ajustar con una rueda que tiene en la parte frontal, junto al asiento, que, por cierto es realmente cómodo, así como los agarres, gracias a su acolchado ComfortFit.

Es también una buena opción para personas altas (hasta 1,90m) gracias al largo recorrido de su asiento.

Si lo que buscas es una máquina de remo económica para entrenamientos de intensidad media o alta, que además pese poco, sea silenciosa, y con la calidad de una marca reconocida, no te vas a equivocar con esta novedad de Cecotec.

Otras características:

• 10 niveles de resistencia ajustable.
• Pedales ajustables.
• Pantalla LCD grande y muy completa.

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#6 – Jk Fitness JK5070

La Jk Fitness JK5070 es una máquina de remo de resistencia hidráulica y representa una buena alternativa a las más tradicionales magnéticas y de aire.

La mecánica hidráulica de la Jk Fitness JK5070 hacen que sea más duradera que las que funcionan por correas y que su tamaño plegada sea reducido.

La máquina es robusta y bien construida y al ser plegable, una vez plegados los brazos ocupa muy poco espacio e incluso se puede guardar en vertical.

La Jk Fitness JK5070 funciona con dos cilindros hidráulicos independientes que ofrecen resistencia la tirar de los manillares, y la resistencias de estos cilindros se pueden ajustar mediante un regulador (hasta 12 niveles), aunque la resistencia máxima no es muy alta, así que ten eso en cuenta.

Es posible que para usuarios altos se quede algo corta, debido a su carácter compacto, por lo que si es tu caso, ten esto en cuenta.

La Jk Fitness JK5070 es una buena opción para usuarios ocasionales que quieren hacer sesiones de cardio de intensidad media en casa, y gracias a lo poco que ocupa es una de las mejores opciones para aquéllos que no tienen mucho espacio en casa.

Otras características:

• Pantalla LCD que muestra tiempo, brazadas y calorías quemadas.
• Medidas (abierta): 1.080 x 1.480 x 480 mm.
• Medidas (plegada): 510 x 1.480 x 480mm.

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#5 – Sportstech RSX400

Para el usuario medio que quiere un producto de calidad al precio más ajustado posible, Sportstech nos ofrece la RSX400.

Esta máquina de remo tiene resistencia magnética, que proporciona un movimiento fluído y silencioso.

Tiene además 8 niveles de resistencia que hacen de esta máquina una gran opción para usuarios de nivel principiante a intermedio.

Un buen detalle que tiene la Sportstech RSX400 a nivel de ergonomía es que el asiento está inclinado 15 grados hacia delante, imitando a la posición natural de remo, aunque su recorrido es algo limitado y hace que no sea la mejor opción para usuarios altos.

Ten en cuenta que, aunque es una máquina de remo bastante estable, a velocidades muy altas puede desestabilizarse un poco por lo que si vas a entrenar a alta intensidad te vendrá bien poner una esterilla debajo para evitar que se mueva.

Otras características:

• Es plegable, por lo que puedes guardarla sin que moleste cuando no la estés usando.
• Tiene soporte para tablet y bluetooth para conectarla a apps de entrenamiento como Kinomap.

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#4 – SportPlus SP-MR008

Esta máquina destaca entre las más vendidas por su excelente relación calidad precio.

La SportPlus SP-MR008 es una máquina de remo de resistencia magnética con un volante de inercia de 8 Kg, que se traduce en una resistencia adecuada para usuarios de nivel principiante a nivel medio. Para avanzados quizá se quede un poco corta.

Al ser magnética es muy silenciosa por lo que es perfecta para usar en casa sin molestar a nadie.

Sus 8 niveles de resistencia, que se ajustan a mano, hacen que puedas hacer el ejercicio más duro de manera progresiva.

No es la mejor opción si buscas hacer sesiones de HIIT pero para un entrenamiento de cardio de intensidad media la SportPlus SP-MR-008 es una elección de muy buena calidad por el precio que tiene.

Es además una buena opción para usuarios altos ya que el asiento tiene un recorrido muy largo.

Otras características:

• Se puede plegar, doblándola por la mitad.
• Se puede conectar a pulsómetros externos.

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#3 – Sportstech RSX500

Es una máquina de remo de resistencia magnética pensada para usuarios de un nivel principiante a medio-avanzado.

La Sportstech RSX500 es una máquina muy robusta y de bastante longitud, lo cual la hace muy estable y le da un recorrido de ejercicio que la hace muy cómoda para usuarios de cualquier altura, por lo que es muy buena opción si eres alto.

Con su volante de inercia de 7 Kg, esta máquina consigue una experiencia de remo muy fluída, aunque no a un nivel profesional, pero sí más que suficiente para el usuario medio.

La RS500 se puede plegar, por lo que podrás guardarla fácilmente cuando lo necesites.

Incluye además un pulsómetro de pecho y cuenta con 16 niveles de resistencia, siendo los niveles altos bastante duros, por lo que puedes ir aumentando la dificultad de tus entrenos conforme vayas mejorando.

Otras características:

• Soporte para tablet, cargador USB y bluetooth, por lo que la puedes conectar a apps de entrenamiento como Kinomap o e-Health.
• 12 programas preinstalados que varían la resistencia automáticamente.

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#2 – WaterRower

Ninguna lista de máquinas de remo está completa sin este clásico.

La WaterRower es quizá la máquina de remo más elegante que puedes comprar, pero no es elegancia lo único que ofrece.

Es una máquina que parece un extraño mueble, con toda su estructura hecha de madera muy resistente que soporta un peso superior a los 300Kg.

El tipo de madera (y por lo tanto el color) dependerá del modelo que elijas. El de la ilustración es el modelo “Natural” de madera maciza de fresno.

Como ya habrás adivinado, es una máquina de remo de resistencia por agua, con un volante de inercia que es un tanque circular lleno de agua (Water Flywheel) que cuanto más lleno esté más resistencia ofrecerá.

La ventaja de este tipo de resistencia son varias: es muy silenciosa en comparación con las de aire y el sonido del agua junto con la resistencia hacen que la sensación de remo sea especialmente realista.

Tiene un diseño de doble rail y un perfil muy bajo, por lo que estarás remando muy cerca del suelo, lo cual le da todavía más realismo a la actividad.

Además se puede guardar muy fácilmente poniéndola en vertical y moverla de un lado a otro gracias a las pequeñas ruedas de goma que lleva incorporadas.

La WaterRower no es barata, pero su precio está justificado por su calidad y no te arrepentirás de tenerla en el salón de tu casa.

Otras Características:

• Monitor muy completo: Intensidad, calorías, ratio de remada, programas preinstalados…
• Peso: 31Kg + 17 litros de agua (con tanque lleno).

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#1 – Concept2 – Model D – La Mejor Máquina de Remo del Mercado (Nivel Profesional)

A pesar de que puede parecer cara, la Concept2 – Model D tiene una relación calidad precio sin igual.

La Concept2 – Model D es una máquina de remo de resistencia de aire de calidad profesional, literalmente.

Es una máquina de remo que podrías encontrarte fácilmente en cualquier gimnasio o Box de Crossfit.

Con otros tipos de máquinas, como pueden ser bicis de spinning o cintas de correr, tienes que gastarte miles de euros para tener en casa algo digno de un gimnasio, y por eso me encanta la Concept2 – Model D, cuyo precio suele rondar los 900-1000€.

Tiene una construcción muy robusta que resiste cualquier tipo de entrenamiento y es de las máquinas más efectivas para entrenamientos tipo HIIT (intervalos de alta intensidad).

Su volante de inercia es una especie de ventilador que generará más resistencia cuanto más fuerte tiremos, aunque podemos también ajustarla girando una válvula para reducir o aumentar la cantidad de aire que entra.

Al utilizar un ventilador para crear resistencia la Concept2 – Model D hace ruido, aunque está diseñada para reducir ese ruido al mínimo posible.

Esta es una máquina que recomiendo para usuarios avanzados, pero es apta para cualquier nivel, ya que la Concept2 se adapta a la fuerza de cada persona.

Otras características:

• Conectividad Bluetooth y ANT+. Puedes conectarla a apps de fitness en tu móvil o tablet.
• Su monitor usa pilas pero también utiliza la energía que realizas al usar la máquina para que las pilas duren más.

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Las Máquinas de Remo Más Vendidas

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Últimas Ofertas en Máquinas de Remo

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Guía de Compra

Qué tienes que tener en cuenta al comprar una máquina de remo

Tipo de resistencia

Lo que tienes que saber sobre las máquinas de remo

• Con una máquina de remo (también llamada ergómetro) puedes realizar tanto sesiones de cardio, como HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) con un impacto mínimo en las articulaciones.
• Su ventaja sobre una cinta de correr, una bicicleta estática o una elíptica, es que la máquina de remo trabaja todo el cuerpo (piernas, abdominales, espalda y brazos) y su mecánica te permite tanto fortalecer tu musculatura como hacer sesiones de HIIT.
  Para un entrenamiento intenso en casa es la mejor máquina que puedes comprar.
• Hay 4 tipos de máquinas de remo según su tipo de resistencia:

Resistencia	Características
Aire	Las más comunes. Buena experiencia de remo y buena relación calidad-precio. Son ruidosas.
Agua	La experiencia de remo más realista, y son silenciosas. Son caras.
Magnética	Compactas, silenciosas y buen precio. Sensación de remo menos realista.
Hidráulica	Sistema con manillares fijos en lugar de conectados a un cable. Ocupan poco espacio. Recorrido más corto y en general experiencia de remo poco fluída y realista.

¿Qué beneficios aporta el uso de una máquina de remo?

Es probable que te preguntes para qué sirve una máquina de remo y qué beneficios aporta que no puedas conseguir realizando cualquier otro ejercicio.

Estos son los principales beneficios de practicar el remo indoor:

Ejercitas todo el cuerpo

Al contrario que otras máquinas u otros ejercicios, el remo te permite ejercitar brazos y piernas además de abdominales y espalda.

De hecho, aunque parezca un ejercicio principalmente de brazos, con la técnica correcta y como regla general, el remo puede considerarse un 60% ejercicio de piernas, un 20% abdominal y un 20% de brazos.

Poco impacto en las articulaciones

Uno de los principales beneficios del remo es que, realizado con la técnica adecuada, puedes ejercitarte a muy alta intensidad con un bajo peligro de lesión.

Es un ejercicio lineal, donde estás sentado en un asiento sobre raíles y tus pies están sujetos frente a ti, y todo esto hace que tus articulaciones no sufran una tensión excesiva.

Buena opción si no tienes mucho tiempo

El remo te permite realizar sesiones de HIIT (intervalos de alta intensidad) de forma muy sencilla al recibir bajo impacto en las articulaciones.

Puedes empezar con una sesión diaria de 15 minutos al 80% de tu capacidad o si te ves con capacidad probar con una Tabata: 20 segundos al 100% y 10 segundos de descanso x 8 repeticiones.

Ayuda a mejorar tu postura

La técnica correcta del remo te obliga a enderezar tu espalda y contraer las escápulas cada vez que tiras hacia atrás, lo cual resulta en una mejora general en la postura de quien lo practica.

Si pasas muchas horas sentado/a frente al ordenador la máquina de remo es una excelente herramienta para mejorar tu espalda.

Para usuarios de cualquier nivel físico

Puedes regular su resistencia, lo cual, junto a su bajo impacto en las articulaciones, hace que cualquiera pueda practicarlo adaptándolo a su nivel.

Esto hace que además sea un ejercicio recomendado a menudo como ejercicio de rehabilitación para personas que están recuperándose de una lesión.

Mejora la capacidad cardiovascular

El remo es una excelente actividad aeróbica que ayuda a mejorar tu resistencia y capacidad cardiovascular.

Quema de calorías

Al ser un ejercicio de cuerpo completo, el remo es eficiente en la quema de calorías, lo que puede ayudar en la pérdida de peso.

¿Qué músculos se trabajan en una máquina de remo?

Son muchos los músculos implicados al utilizar una máquina de remo.

Como hemos dicho, en el remo trabajan tanto las piernas como los brazos, el abdomen y la espalda.

Aquí debajo te dejo un esquema para que lo veas con más detalle:

1 Deltoides 2 Romboide y Trapecio 3 Tríceps 4 Abdominales 5 Erectores de columna 6 Glúteos

7 Isquiotibiales 8 Gemelos 9 Cuádriceps 10 Flexor de mano 11 Extensor de mano 12 Pectoral mayor

¿Qué es el volante de inercia y por qué es tan importante en las máquinas de remo?

Todas las máquinas de remo, excepto las de resistencia hidráulica, cuentan con un componente clave que se llama volante de inercia.

El volante de inercia en una máquina de remo es un disco que hacemos girar cada vez que tiremos del manillar.

Es importante porque de él dependerá la resistencia que ejerce nuestro aparato y su fluidez de uso. Estos son los principales tipos de volantes de inercia:

• Resistencia de aire: el volante es una especie de ventilador que hacemos girar en contra del aire y eso nos da una resistencia que aumenta cuanto más fuerte tiramos.
• Resistencia de agua: el volante es un tanque de agua, al tirar hacemos rodar unas palas que hay dentro del tanque y la resistencia la ejerce el agua del tanque contra las palas.
• Resistencia magnética: el volante de inercia es metálico y de su peso dependerá la resistencia de la máquina y la fluidez del remo.
  Un volante de inercia más pesado ejerce una resistencia mayor y por lo tanto requerirá de más fuerza para hacerlo girar. 6 ó 7 Kg debería ser el mínimo de peso.

Máquina de remo vs elíptica ¿Qué máquina es mejor?

De todas las máquinas de cardio para casa la elíptica y la máquina de remo son las que proporcionan un ejercicio más completo, tanto de piernas como de torso y brazos, con bajo impacto en las articulaciones.

Pero entonces, ¿cuáles son las principales diferencias y cuál se ajusta mejor a cada tipo de usuario? Aquí debajo analizo sus principales diferencias:

¿Qué partes del cuerpo trabajan?

Aunque ambas máquinas trabajan todo el cuerpo, la elíptica está más enfocada al trabajo de piernas y ahí es donde notarás el 80% del ejercicio.

La máquina de remo, sin embargo reparte mejor el esfuerzo, siendo un 60% piernas, 20% brazos y 20% abdominales.

Cardio de alta intensidad (HIIT)

Si quieres practicar cardio de alta intensidad, la máquina de remo es una mejor opción porque te permite intervalos muy rápidos seguidos de descansos sin apenas transición.

La fluidez del movimiento de la elíptica hace más difícil realizar intervalos.

¿Buscas hacer músculo o adelgazar?

A intensidad moderada, según este estudio de Harvard, se queman más calorías con una elíptica*.

	Persona de 57 Kg	Persona de 70 Kg	Persona de 84 Kg
Máquina de remo	210 calorías	260 calorías	311 calorías
Elíptica	270 calorías	335 calorías	400 calorías
*Medido durante 30 minutos a itensidad moderada.

Sin embargo, si lo que buscas es, además de quemar calorías, fortalecer tu musculatura la máquina de remo es mejor opción porque te permite trabajar más músculos a una intensidad mayor que la elíptica.

¿Qué tipo de máquina de remo se usa en Crossfit?

Las máquinas de remo que se usan en Crossfit son principalmente las de resistencia por aire, debido a su mecánica.

Funcionan mediante un ventilador que, a modo de volante de inercia, crea más resistencia cuanto más fuerte tiramos, y deja de girar y de oponer resistencia cuando dejamos de tirar.

Son por lo tanto muy adecuadas para las rutinas HIIT (intervalos de alta intensidad) y Crossfit, ya que permiten remar intensamente en un set y más suavemente al siguiente, adaptándose perfectamente a nuestro ritmo sin tener que parar o cambiar la configuración.

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