page title icon Las 5 Mejores Bicicletas Elípticas – Guía de Compra [2021]

La elíptica es una máquina de fitness que está presente desde hace mucho en gimnasios comerciales y ha logrado mucha popularidad también como aparato para ponerse en forma en casa.

Puede que hayas pensado en comprar una máquina para hacer ejercicio en casa y hayas considerado la opción de una máquina de correr o una bicicleta estática, pero temes que tus rodillas sufran corriendo o pedaleando. O quizá busques un aparato que te permita ejercitar el tren superior además de las piernas.

Las elípticas son una excelente opción en estos casos porque permiten un ejercicio de cardio muy completo de bajo impacto en las articulaciones, tanto para piernas como para brazos y torso. Las bicicletas elípticas son, por lo tanto, una muy buena opción para personas de cualquier nivel de forma física.

Puede que te asalten algunas dudas a la hora de decidirte a comprar una:

  • ¿Cuánto cuestan?
  • ¿Cuánto espacio ocupa una elíptica?
  • ¿Qué músculos trabaja?
  • ¿En qué se diferencia de otras máquinas de fitness?

En esta guía y análisis intentamos responder a estas y otras dudas comunes que también nosotros teníamos sobre las bicicletas elípticas.

Novedad – Las Elípticas más vendidas y con stock

La alta demanda en los últimos meses hace que a menudo las elípticas que analizamos se encuentren agotadas, por eso aquí tienes una selección actualizada las bicicletas elípticas más vendidas ahora mismo en Amazon:

Tabla comparativa de las mejores bicicletas elípticas calidad-precio del mercado

Aquí tienes una tabla comparativa con las principales características de las bicicletas elípticas que he seleccionado para ayudarte a decidir qué elíptica comprar.

Desliza hacia los lados para ver la tabla completa si estás viéndolo desde el móvil.

Modelo Tipo de
resistencia
Longitud
zancada
Dimensiones (mm)
(largo x ancho x alto)
Peso
soportado
Volante de
inercia
LAS MEJORES ELÍPTICAS
Sportstech CX640
Sportstech CX640
Ver PrecioMagnética420
mm
1.570x660x1.670120 Kg24 Kg
Elíptica BH Quick tabla comparativa
BH Quick
Ver PrecioMagnética360
mm
1.100x360x1.440110 Kg8 Kg
Reebok SL8.0 - comparativa mejores elípticas
Reebok SL8.0
Ver PrecioMagnética456
mm
1.790x740x1.840130 Kg9 Kg
BH Fitness Athlon Program - comparativa mejores elípticas
BH Fitness Athlon
Ver PrecioMagnética300
mm
1.320x620x1.440105 Kg10 Kg
Sportstech CX608
Sportstech CX608
Ver PrecioMagnética340
mm
1.210x550x1.600120 Kg12 Kg
OPCIÓN PRO
Bowflex Max Trainer M7 - Mejores elípticas comparativa
Bowflex
Max Trainer M7
Ver PrecioResistencia
de Aire
Zancada
Fija
1.240 x 770 x 1.660136 KgVentilador

Características a considerar a la hora de comprar una bicicleta elíptica

Longitud de zancada

Longitud de zancada

La longitud de la zancada varía de una máquina a otra. Si eres alto este puede ser un factor clave para ti, no compres una elíptica con una zancada demasiado corta en este caso.

Sistema de resistencia y volante de inercia

Resistencia y volante de inercia

Dos opciones: por fricción o magnética. Magnética: silenciosa y con un pedaleo más natural pero es más cara. Por fricción es más barata pero menos duradera y menos silenciosa, por el desgaste. El volante de inercia: cuanto más pesado más resistencia, así que escoge uno ligero (≤ 7 Kg) si eres principiante y uno más pesado (> 7 Kg) si eres más experimentado.

Consola y conectividad

Pantalla y conectividad

¿Tiene programas de entrenamiento preinstalados? ¿Qué información te da de sesiones? ¿Se conecta a tu tablet o móvil?

El mercado está repleto de opciones de todo tipo y es difícil saber por dónde empezar para poder elegir aquella elíptica que mejor se adapte a tu perfil. Para ayudarte con eso hemos estado investigando por ti para crear un análisis con las mejores elípticas que puedes encontrar en el mercado en relación calidad-precio.

Análisis de las 5 mejores bicicletas elípticas

#5Sportstech CX640

Esta compañía alemana suele medir muy bien el equilibrio entre el precio de sus productos y su calidad. La Sportstech CX640 es una elíptica de gama media que ofrece prestaciones dignas de una gama más alta.

sportstech cx640

Para empezar, la Sportstech CX640 usa un sistema de freno magnético controlado por ordenador para más precisión y un volante de inercia de 24 Kg que, junto a sus 16 niveles de resistencia permite tanto entrenamientos suaves como realmente exigentes con un pedaleo que es siempre fluído y natural, por lo que si eres un usuario avanzado esta máquina estará a tu altura.

Con una zancada de 420 mm es adecuada para un gran rango de alturas, tanto para usuarios bajitos como para aquéllos más altos.

La elíptica Sportstech CX64 incorpora además las siguientes características:

  • Pulsómetro de mano en los agarres y posibilidad de conexión con pulsómetros pectorales.
  • Soporte para sujetar tablet o teléfono.
  • Conexión bluetooth.
  • Posibilidad de enlazar tu dispositivo mediante apps (Kinomap) para disfrutar de funcionalidades como recorridos virtuales utilizando Google Street View.

Tiene pulsómetro de mano en los agarres y posibilidad de conexión con pulsómetros pectorales. Además la Sportstech CX640 ofrece soporte para tablet o teléfono y conexión bluetooth con la que podrás enlazar tu dispositivo mediante apps (Kinomap) para disfrutar de funcionalidades como recorridos virtuales utilizando Google Street View. Y si además tienes una smart TV a la que conectar tu dispositivo tendrás experiencia todavía más realista.

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PROS

Robusta y estable.

Volante de inercia frontal de nivel profesional.

Muy silenciosa.

CONTRAS

No incluye pulsómetro pectoral.

La conexión bluetooth puede ser inestable.

#4BH Quick

La elíptica BH Quick de BH Fitness es un modelo de elíptica perfecto para tener en casa debido a su tamaño relativamente reducido y su estructura ligera, con un peso de tan sólo 36Kg.

Elíptica BH Quick. Las mejores elípticas

La BH Quick es una elíptica con resistencia magnética pensada para usuarios ocasionales que quieren hacer ejercicio en casa de forma moderada. Su volante de inercia es de 8 Kg, por lo que no esperes una gran resistencia y dureza al utilizarla, aunque sí cuenta con una rueda para ajustar intensidad.

Algunos detalles más de la BH Quick:

  • Pulsómetro de mano (en los agarres fijos).
  • Pantalla LCD multifunción.
  • 8 Niveles de intensidad regulable.

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PROS

Zancada amplia.

Silenciosa.

Ligera y tamaño reducido.

CONTRAS

Volante de inercia algo ligero.

Se puede quedar algo corta para usuarios más avanzados.

#3Reebok SL8.0

La SL8.0 Cross Trainer es una elíptica de gran calidad y diseño moderno, aunque como puedes suponer, al ser de Reebok, no es una máquina barata.

Reebok SL8.0 - comparativa mejores elípticas

Gracias a su amplia zancada de 456 mm, la Reebok SL8.0 es una de las mejores opciones de la lista para personas altas. Aunque su volante de inercia de 9 Kg no es de los más pesados, cuenta con 24 niveles de resistencia que puedes controlar desde su panel de forma electrónica, por lo que es una buen opción para usuarios de cualquier nivel.

El panel de mando de la Reebok SL8.0 recuerda a los de las elípticas profesionales que puedes encontrar en un gimnasio, con grandes botones y con lecturas de los parámetros más importantes (resistencia, velocidad, calorías…).

Otras cosas a destacar:

  • Ventilador frontal de refrigeración.
  • 4 niveles de inclinación.
  • Bluetooth para conectar a app Reebok Fitness en tu móvil.
  • Soporte para móvil y tablet.

La Reebok SL8.0 es una elíptica con un diseño muy logrado y robusto, pudiendo soportar usuarios de hasta 130Kg y recomendable para cualquier usuario que se la pueda permitir, ya que la única parte negativa que tiene es su precio.

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PROS

Gran calidad de diseño y materiales.

Longitud de zancada larga.

Ventilador frontal.

Bluetooth para conexión a app Reebook Fitness.

Volante de inercia frontal.

CONTRAS

Bastante cara.

El volante de inercia podría ser más pesado.

#2BH Fitness Athlon Program

BH es una de las marcas más populares de aparatos de fitness y sus elípticas, como la BH Fitness Athlon Program están a menudo entre las más vendidas.

BH Fitness Athlon Program - comparativa mejores elípticas

La BH Fitness Athlon Program es una elíptica pensada para tener en casa y por eso tiene un tamaño bastante reducido, aunque esto hace que su longitud de zancada (300mm) no sea de las más amplias.

Cuenta con un volante de inercia de 10Kg y 24 niveles de resistencia que se controlan desde su monitor, por lo que la podrás usar para entrenamientos de cualquier intensidad, sea cual sea tu nivel de forma.

Características adicionales de la BH Athlon Program:

  • Monitor con 12 programas y 24 niveles de intensidad.
  • Pulsómetro.
  • Soporte para tablet y móvil.

Se trata de una máquina elíptica diseñada para que la puedas tener en casa sin ocupar mucho espacio, con la calidad que garantiza la marca BH Fitness. En mi opinión es una gran opción y su precio no es muy alto comparado con otras opciones.

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PROS

Muy compacta.

Buena calidad de materiales.

4 Programas con control del ritmo cardíaco (HRC).

CONTRAS

Longitud de zancada algo corta para usuarios altos.

#1Sportstech CX608

La marca alemana Sportstech vuelve a ofrecer con la elíptica Sportstech CX608 un producto con una excelente relación entre calidad y precio.

sportstech cx608

Cuenta con un mecanismo de freno de resistencia magnética gracias al cual no hay fricción entre piezas para variar su resistencia, lo que la hace una elíptica muy silenciosa y aumenta su durabilidad. Tiene un volante de inercia de 12 Kg, lo que la convierte en una buena opción para usuarios de nivel medio, así como principiantes, proporcionando 8 diferentes niveles de resistencia que varían entre los más ligeros y fáciles hasta los más exigentes.

La CX608 es una máquina elíptica muy estable, y a pesar de eso es relativamente pequeña por lo que, aunque no es plegable, no te será difícil encontrarle un espacio en casa para usarla. Además cuenta con ruedas de transporte para facilitarte el moverla de un lado a otro.

La Sportstech CX608 cuenta además con estas características:

  • Pulsómetro de mano en los agarres.
  • Soporte para sujetar tu smartphone o tablet.
  • Bluetooth.
  • Conexión a tu tablet o smartphone mediante apps como Kinomap, lo cual multiplicará las posibilidades de la máquina, con extras como recorridos virtuales o compartir y guardar logros.

La elíptica Sportstech CX608 es por lo tanto una máquina muy completa y por su precio una gran opción para la mayoría de usuarios.

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PROS

Silenciosa.

Conectividad a apps de fitness.

Buen servicio técnico.

CONTRAS

Los usuarios más altos pueden encontrar su longitud de zancada demasiado corta.

Opción ProBowflex Max Trainer M7

Se trata de una máquina muy diferente al resto. La Bowflex Max Trainer M7 es una elíptica de zancada fija por lo que es más bien un híbrido entre elíptica y stepper.

Bowflex Max Trainer M7 - Mejores elípticas comparativa

Se trata de una elíptica de calidad profesional, que al tener la zancada fija tiene un diseño muy compacto, ocupando la mitad de espacio que la mayoría de elípticas de gama alta, por lo que la podrás poner en casa sin problemas.

La Bowflex Max Trainer M7 está pesada para realizar sesiones de cardio de alta intensidad (HIIT), con una resistencia por aire, que va aumentando cuanto más pedaleas, por lo que los entrenamientos en ella serán intensos tanto para principiantes como para los más expertos.

Otras características:

  • Conexión por bluetooth a app Max Trainer.
  • Pulsómetro de manillar y cinta pectoral.
  • Soporte para móvil y tablet. Y puerto USB.

Es en general una opción magnífica, con un diseño atractivo y sorprendentemente compacto, robusto y duradero. Todo esto tiene un precio, y es que la Bowflex Max Trainer M7 es un aparato muy caro, pero si te lo puedes permitir y buscas una elíptica de calidad para casa, encontrarás pocas máquinas mejores que esta.

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PROS

Gran calidad de construcción.

Resistencia por aire.

Diseño innovador combinando elíptica y stepper.

Muy compacta.

Pensada para entrenamiento muy intenso.

CONTRAS

Muy cara.

Las Elípticas más vendidas

Es posible que no te haya convencido ninguna de las elípticas de nuestro ránking o que por la alta demanda se encuentren agotadas, por eso he preparado esta selección actualizada las bicicletas elípticas más vendidas ahora mismo en Amazon:

Elípticas Baratas

Si lo que buscas es una elíptica al mejor precio, sin renunciar a un mínimo de calidad, aquí te dejo las mejores ofertas en elípticas que hay ahora mismo en Amazon:

Guía de Compra – No te equivoques al elegir la mejor elíptica para tí.

Una bicicleta elíptica es una excelente inversión, pero antes de comprar una quieres asegurarte de todas las características que conforman una buena máquina.

Aunque en general son similares en diseño (dos plataformas para tus pies y un par de manivelas para agarrarte), las elípticas difieren mucho entre sí en términos de características, calidad de construcción y nivel de resistencia, entre otros.

Aquí vamos a exponer todas las claves para que hagas la mejor compra posible.

Preguntas comunes sobre bicicletas elípticas:

¿Qué elíptica comprar?

Muchas funciones

Esta es la pregunta del millón y por eso estás aquí. Y la respuesta, como supondrás es: depende. En nuestro ránking hemos intentado seleccionar opciones variadas porque cada usuario tiene unas necesidades diferentes. Piensa en cuánto dinero te quieres gastar, cuánto espacio tienes en casa, cuál es tu longitud de zancada… todo esto irá cerrando el cerco y te hará más fácil elegir qué bicicleta elíptica comprar.

¿Cuál es el precio de una elíptica?

precio

Una bicicleta elíptica de carácter doméstico puede costar desde 150 hasta alrededor de 1000 euros, aunque claro que encontrarás modelos todavía más caros. Difieren por supuesto en prestaciones, estabilidad y calidad de construcción. Por lo que tienes que tener muy claro tu presupuesto para saber en qué modelos fijarte.

¿Cuál es el tamaño de una elíptica?

FuerteSinGym Tamaño

Las elípticas para casa miden de media (y con variaciones según el modelo) alrededor de 1.500 x 650 mm (ancho x largo) y tienen una altura de alrededor de 1.600mm. Con estas medidas te puedes hacer una idea del espacio que vas a necesitar para una elíptica pero comprueba las de cada modelo concreto para asegurarte. Debido a su mecanismo y estructura, la mayoría no son plegables, por lo que mejor asegúrate de que tienes suficiente espacio en casa.

¿Con qué frecuencia e intensidad vas a usar tu elíptica?

Marcador de Velocidad

Este punto también engloba cuál es tu nivel de forma y qué intensidad buscas conseguir en tus entrenamientos.

Si quieres utilizar la elíptica sólo unas cuantas veces a la semana, a intensidad baja o media, como forma de mantener cierta actividad y ayudarte a adelgazar, quizá puedas considerar modelos de máquinas elípticas baratas con un volante de inercia menos pesado.

Si de lo contrario buscas una forma de entrenamiento de alta intensidad, más desafiante y duro deberías considerar opciones con volante de inercia más pesado y estructura más estable y fuerte. Estos modelos suelen tener un precio más elevado pero los usuarios más exigentes notarán la diferencia.

Bicicleta elíptica vs bicicleta estática vs cinta de correr

eliptica vs bicicleta vs cinta fuerte sin gym
  • En la bicicleta elíptica el propio peso del cuerpo hace que los pies permanezcan fijos sobre los pedales siguiendo un movimiento natural, que imita al esquí de fondo, sin necesidad de poner una carga excesiva en las articulaciones. Esto consigue evitar dolores y agotamiento y hace posible sesiones de entrenamiento más largas y un uso más frecuente de la máquina.
  • Además el movimiento de la elíptica involucra tanto al tren inferior como al superior, por lo que consigue trabajar todo el cuerpo de forma muy eficiente y a cualquier intensidad. Su movimiento ejerce muy poca presión en las articulaciones, lo que permite utilizarla más a menudo sin problemas. Todas estas características la hacen especialmente efectiva como herramienta para adelgazar.
  • Una bicicleta estática se utiliza principalmente para hacer cardio a media o baja intensidad en casa, por lo que no requieren de una estructura muy compleja y pueden tener un tamaño pequeño e incluso ser plegables. En una bici estática se trabaja exclusivamente las piernas.
  • Las elípticas son más grandes que las bicicletas estáticas y en muchas casos eso puede ser un factor determinante. Su envergadura y mecánica hacen difícil encontrar una máquina elíptica plegable.
  • En una cinta de correr se trabaja cardio a cualquier intensidad aunque a intensidades altas puede poner llegar a afectar a las articulaciones de aquellos usuarios menos experimentados. Es un ejercicio más inestable por tener que mantenerse dentro de la anchura disponible en la cinta y trabaja principalmente el tren inferior (piernas).

Cómo elegir la mejor elíptica. Características que debes comprobar:

Peso del volante de inercia

volante de inercia dibujo

El volante de inercia de nuestra elíptica es el disco que hacemos girar al movernos en la máquina. Su peso influye mucho en la calidad de nuestra experiencia al pedalear en la elíptica. Si es más pesado tendrás un pedaleo más continuado, una sensación de movimiento más fluída, pero también es un pedaleo más duro. Volantes de inercia más ligeros llevan a un pedaleo menos controlado y fluído, pero están pensados para usuarios principiantes y a velocidades bajas la diferencia es inapreciable.

Como ya supondrás, un volante más pesado hace que la elíptica sea más cara, pero también más grande y pesada. Así que no tienes por qué buscar el volante más grande sino el que te ofrezca una máquina más equilibrada entre tamaño y eficiencia.

Tabla indicativa de los diferentes pesos en volantes de inercia y el perfil de usuario recomendado para cada rango de peso:
Peso Volante de inerciaPerfil de usuario
2-7 KgPrincipiantes, usuarios ocasionales, para ejercicios de cardio.
7-9 KgPrincipiantes, uso a menudo, prolongado en el tiempo.
9-14 KgUsuario medio, en forma, que busca mejorar sus marcas.
≧15 KgPara usuarios experimentados que quieran la mejor experiencia de entrenamiento a alta intensidad.

Tipo de resistencia

Tipo de resistencia

Las máquinas elípticas consiguen distintos tipos de resistencia al pedalear gracias a diferentes tecnologías de freno:

Resistencia magnética

Funciona mediante imanes. Utiliza un sistema electromagnético, por lo que no necesita del contacto entre las distintas piezas involucradas. Cuando aumenta la fuerza de atracción de los imanes sobre el volante de inercia aumenta la resistencia y por tanto hay que aplicar más fuerza a tu ejercicio, y cuando disminuye la fuerza de atracción el pedaleo es más suave. Su ventaja es la ausencia de fricción, lo cual aumenta la fluidez del movimiento y la durabilidad de la máquina. Son además mucho más silenciosas.

  • Resistencia electromagnética

Los imanes están fijos. Si se sube la resistencia aumenta la corriente eléctrica y con ella la fuerza de los imanes. Este sistema permite menos partes móviles y es más sofisticado.

  • Resistencia magnética estándar

La resistencia se produce moviendo los imanes, acercándolos o alejándolos del volante de inercia. Cuanto más cerca, más fuerte el campo magnético y por lo tanto más resistencia.

Volante de inercia con resistencia magnética - Imanes cerca y lejos
Resistencia por fricción

En la resistencia por fricción unas zapatas de freno rozan con el volante de inercia para aumentar o disminuir la dureza del movimiento en la elíptica.

Se utiliza en bicicletas elípticas más baratas y aunque puede funcionar muy bien tiene sus inconvenientes: el principal es que la fricción puede traer problemas debidos al posible desgaste de las piezas que rozan entre sí, por lo que hace más necesario el mantenimiento periódico del aparato.

Resistencia por aire

Aunque es más común en máquinas de remo y en bicicletas estáticas, la resistencia por aire también puede encontrarse en algunos modelos de elípticas.

Su funcionamiento es sencillo: un ventilador o una turbina comienza a girar con el pedaleo y la propia fuerza del aire crea resistencia. Lo bueno de este sistema de resistencia es que es muy fluído y adaptable, por lo que crea un pedaleo continuo que se adapta a tu velocidad: cuanto más rápido pedaleas, más resistencia encuentras.

Los aparatos que funcionan con resistencia por aire son más ligeros que los de resistencia magnética o fricción ya que no necesitan de un pesado volante de inercia para conseguir un pedaleo fluído.

Longitud de zancada

Longitud de zancada

Comprueba que la elíptica que elijas se ajusta a la longitud de tu zancada. Para personas altas es razonable que la máquina ofrezca unos 50 cm de zancada, mucho mejor si es regulable para tener más flexibilidad.

Robustez y calidad de materiales

robustez y durabilidad

Una elíptica, como cualquier máquina de fitness, va a recibir un uso intensivo, aun si eres un usuario principiante. Va a soportar tu peso junto a un movimiento continuado y prolongado en el tiempo, de mayor o menor intensidad.

Esto hace que los materiales de los que está hecha tengan que ser duraderos y que tenga a su vez un diseño resistente. Quizá no dispongas de mucho espacio en casa y quieras una elíptica pequeña y en ese caso debes buscar un aparato que ofrezca un equilibrio entre ligereza y robustez. No busques necesariamente la elíptica más barata. Hay opciones de tamaño reducido y bien construídas a buen precio.

Independientemente de la calidad de los materiales necesitarás lubricar tu elíptica periódicamente. Muchas personas olvidan este importante paso y pasado unos pocos meses se quejan de que su producto hace ruido o que se estropea. Una buena lubricación evitará la mayor parte de estos problemas.

Panel de control y opciones de conectividad

pantalla y conectividad

Es importante comprobar qué información sobre tu entrenamiento te proporciona el panel de control de tu elíptica (distancia, velocidad de zancada, tiempo de sesión, ritmo cardíaco…). Comprueba si tiene pulsómetro incluido o es compatible con algún pulsómetro que ya tengas.

Algunas bicicletas elípticas se conectan a tu teléfono o tablet mediante bluetooth o cable USB y aumentan así sus posibilidades. Puedes guardar y compartir tus progresos, así como hacer recorridos virtuales para hacer tus sesiones más amenas y divertidas.

Cómo usar una elíptica

cómo usar una elíptica

Las elípticas son excelentes herramientas de cardio, si sabes cómo usarlas. Esta es una pequeña guía de uso, pero recuerda que cada máquina es diferente y cada persona también, estas indicaciones pretenden mostrar sólo una idea general.

Paso 1 – Posición

Sitúate sobre los pedales. Alinea tus pies, ya que la mayoría de máquinas tendrá pedales grandes para acomodar a pies de cualquier tamaño. Endereza tu espalda y agárrate firmemente a las barras de sujeción.

Paso 2 – Movimiento

Ahora que te has preparado sobre la máquina, es momento de moverte:

Pedalea hacia adelante. Para empezar a pedalear dobla ligeramente tus rodillas y mantenlas flexionadas durante todo el movimiento, puesto que manteniendo tus piernas rectas dificultarías el movimiento. Esta flexión también hace que mantengas una tensión constante en tus cuádriceps, maximizando la eficiencia de tu entrenamiento.

Paso 3 – Ajusta la resistencia y la inclinación

Mientras te mueves puedes ir ajustando la resistencia de tu elíptica hasta que te sientas el nivel de intensidad que quieres.

Algunas elípticas también tienen la opción de ajustar la inclinación para hacer el ejercicio más difícil y efectivo. Si la tuya tiene esta opción prueba a variar la inclinación en pequeños incrementos, gradualmente.

Paso 4 – Explora tu panel de control

Comprueba qué programas de ejercicio vienen preinstalados en la elíptica e intenta terminar alguno que se adapte a tu nivel. Observa los datos que te aporta la máquina para llevar un mejor control de tus sesiones: velocidad, tiempo, ritmo cardíaco…

Paso 5 – Continúa hasta completar tu sesión

Ajusta la duración de tu sesión a tu nivel de experiencia. Cuanto más utilices la máquina más tiempo podrán durar tus sesiones porque tu cuerpo se irá adaptando poco a poco. Sé constante pero no te sobreesfuerces innecesariamente.


Consejo Extra – Pedalea también hacia atrás

La mayoría de máquinas te dan la opción de pedalear también hacia atrás. De esta manera trabajarás grupos musculares distintos, lo cual será un gran complemento para tus sesiones. Se siente un poco raro al principio pero si eres consistente cogerás el ritmo rápidamente.

Recuerda que para ver resultados lo más importante es ser consistente con tus entrenamientos. Después sólo te queda disfrutar, ponerte en forma y adelgazar, si lo necesitas, mientras te diviertes.

Preguntas Frecuentes

¿Cuál es la mejor elíptica para casa?

Estas son las mejores elípticas calidad-precio de 2021:
Sportstech CX608
Maxxus Crosstrainer CX 3.0
Sportstech CX640
Bluefin Fitness CURV 2.0
ProGear 9900

¿Qué tener en cuenta al comprar una elíptica?

A la hora de comprar una elíptica debes tener en cuenta estas características:
Peso del volante de Inercia: si pesa más será más fluído.
Tipo de resistencia: magnética o por fricción.
Longitud de zancada: a tener en cuenta especialmente las personas altas.
Calidad de materiales: busca que sea robusta y bien construída. Durará más.
Panel de control y opciones de conectividad.

¿Qué beneficios tiene una elíptica?

Con una elíptica puedes realizar sesiones de cardio intensas trabajando todo el cuerpo con un impacto muy bajo en las articulaciones, por lo que es una gran opción muy segura para todo tipo de personas y especialmente aquéllas que experimenten dolores en articulaciones al correr o realizar cualquier otro ejercicio.

¿Qué peso soporta una elíptica?

Una elíptica soportará generalmente entre 100 y 135 Kg.

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5 comentarios en «Las 5 Mejores Bicicletas Elípticas – Guía de Compra [2021]»

  1. Hola, 1.81 y 93 kg, 2-4 veces por semana, presupuesto 600, me interesa que tenga programas con cambio de intensidad automático ¿que elíptica me aconsejáis?

    Responder
    • Hola Jaro,

      Con esos requisitos te recomendaría la Sportstech CX625, que suele estar por debajo de los 600 euros y tiene casi tan buenas características como la CX640 del ranking de arriba (incluyendo un volante de inercia de 24Kg). Soporta un peso de 110 Kg y su longitud de zancada es bastante decente para ser una elíptica para casa.

      En cuanto a programas incluye 22 programas de entrenamiento: 12 de ellos son predefinidos y cambian la resistencia automáticamente durante la sesión, 1 es manual, 4 los puedes programar tú y los últimos 5 ajustan la resistencia a tu frecuencia cardíaca (incluye un cinturón de pecho). En mi opinión es una buena compra y cumple tus requisitos.

      Espero haberte ayudado. !Un saludo!

      Responder
  2. Buenos dias
    Somos una pareja que buscamos una bicicleta elíptica para poder hacer ejercicio en casa. Nunca utilizamos ningún tipo de aparato de gimnasio.Altura 1,72 y peso 65kg y 75 kg.
    Tenemos tres opciones
    Dominos EL520 de decathlon
    Bh Athlon
    Sportstech Cx608
    Por favor nos puedes ayudar a decidirnos por uno de estos modelos u otro que nos recomiendes.
    Una duda, las bicis vienen para un uso semanal de horas, porque en la de decatlhon recomiendan para 5 horas semanales. Entiendo que si la utilizas más horas la durabilidad de la bici será menor.
    Muchas gracias.

    Responder
    • Hola Álvaro,
      Para vuestro peso y altura, los 3 modelos que citas son buenas opciones. Para mi lo importante en una elíptica es la longitud de zancada / peso de rueda de inercia:
      Domyos EL520: 39CM / 9KG
      BH Athlon: 30CM / 10KG
      Sportstech CX608: 34CM / 12KG

      De las 3 opciones yo me decantaría por la Sportstech CX608 por calidad precio, ya que tiene un volante de inercia muy pesado y la zancada larga. La única razón por la que elegiría la Domyos es si tenéis las piernas largas o tendencia a dar zancadas largas, ya que la Domyos es la que tiene la mayor longitud de pedaleo.

      Por otro lado, aunque sus precios son más elevados, puede que os gusten también la Sportstech CX625 (34CM / 24KG) y la CX640 (42CM / 24KG), más cercanas a las profesionales gracias a sus volantes de inercia de 24 Kg.

      Espero haberos ayudado.

      Un saludo.

      Responder
    • En cuanto al uso máximo semanal, sí, estás en lo cierto. Los fabricantes suelen poner unas horas de uso recomendadas para que las máquinas duren más.

      No hay por qué tomárselo al pie de la letra, en mi experiencia se pueden usar con más frecuencia de la recomendada, pero las horas semanales recomendadas nos hacen tener una idea de la calidad de construcción de la máquina. Hay que recordar que no son máquinas de gimnasio, que suelen ser súper caras porque están hechas para resistir gran impacto. Las elípticas para casa son más ligeras y baratas que las de gimnasio y en parte eso se nota en su resistencia.

      Si vas a usar tu elíptica algo más de lo recomendado, no debería haber problema, pero te recomiendo que tengas especial cuidado en su mantenimiento, usando un lubricante como este periódicamente (1 vez a la semana sería ideal), prestando especial atención a sonidos raros e incluso a olores que puedan emanar de la máquina (olor ligero a goma quemada es relativamente común) ya que estos ocurren cuando las piezas de los engranajes se están rozando de forma excesiva.

      Un saludo.

      Responder

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