page title icon Las 8 Mejores Cintas de Correr para Casa [2022] – Comparativa y Consejos de Compra

Escrito por
Rubén Ruiz
Actualizado en Junio de 2022

Si eres aficionado al running puede que esto te suene: te despiertas un día con ganas de salir a correr, te pones la ropa y las zapatillas y entonces te das cuenta de que hace uno de esos días fríos o lluviosos que te van a estropear la carrera y te invitan a quedarte en casa.

No hay nada como salir a correr al aire libre, pero si el día no lo permite, una cinta de correr en tu propia casa es tu mejor opción, aunque elegir una no es tarea fácil y para ayudarte he elaborado este artículo. En él encontrarás:

  • Un análisis de las que en mi opinión son las mejores cintas de correr para casa en calidad-precio.
  • Una tabla comparativa para que tengas claro en qué se diferencian unas cintas de otras.
  • Consejos para que no te equivoques al comprar la tuya.
  • Además tienes un apartado con las 4 cintas de correr más vendidas en Amazon y las 4 mejores en Oferta.

Si todo esto te interesa, sigue leyendo.

La Mejor en Calidad Precio Cecotec Extreme Track

Te voy a ahorrar tiempo contándote mi conclusión: La Extreme Track es la mejor cinta de correr para casa en calidad precio que puedes comprar. Abajo te cuento por qué.

ALGUNOS DETALLES

Velocidad Máxima: 18 Km/h

Tamaño: 1.650 x 720 x 1.300 mm

Potencia: 2.200 W (3 CV)

¿Plegable?:

Superficie de carrera: 1.300 x 420 mm

Máx. Peso soportado: 120 Kg

¿Por qué creo que es la mejor en calidad precio?

  • Tiene una gran potencia con una velocidad máxima de 18Km/h.
  • Precio muy bajo comparado con su competencia.
  • Plegable. Aunque tiene una superficie de de carrera considerable, se puede plegar para que ocupe mucho menos espacio en casa.

Si quieres saberlo todo sobre esta cinta , echa un vistazo a mi Análisis en profundidad de la Cecotec Extreme Track

Las Mejores Cintas de Correr Calidad Precio

Desliza hacia los lados para ver la tabla completa si estás viéndolo desde el móvil.

Modelo Velocidad
máxima
PotenciaSuperficie
de carrera (mm)
¿Plegable?Peso
soportado
Fitfiu Fitness MC-200 - mejores cintas de correr comparativa
Fitfiu Fitness MC-200
Ver Precio14 Km/h 1.500 W1.100x40090 Kg
sportstech-f17 - comparativa mejores cintas de correr
Sportstech F17
Ver Precio12 Km/h 1.800 W
(2.5 CV)
1.100x400120 Kg
cecotec runnerfit step - comparativa mejores cintas de correr
Cecotec RunnerFit Step
Ver Precio10 Km/h 1.000 W
(1.5 CV)
980×360120 Kg
sportstech-f10 - comparativa mejores cintas de correr
Sportstech F10
Ver Precio10 Km/h 800 W
(1 CV)
1.010×345 120 Kg
CITISPORTS - mejores cintas de correr comparativa
CITYSPORTS
Ver Precio6 Km/h 400 W1.150×410100 Kg
Cecotec runnerfit sprint - comparativa mejores cintas de correr
Cecotec RunnerFit Sprint
Ver Precio14 Km/h 1.400 W
(2 CV)
1.230x400120 Kg
YM cinta de correr - comparativa mejores cintas de correr
YM TAP100
Ver Precio10 Km/h 750 W
(1 CV)
1.250x360120 Kg
Cecotec Extreme Track - comparativa mejores cintas de correr
Cecotec Extreme Track
Ver Precio18 Km/h 2.200 W
(3 CV)
1.300x420120 Kg

4 Claves a tener en cuenta a la hora de comprar una Cinta de Correr

Potencia del motor

Potencia del motor

Cuanto más potente el motor más durará tu cinta de correr y mejor se comportará también a velocidades muy altas. Un motor potente aguantará mejor el calor y el desgaste producido por carreras largas. Te recomiendo fijarte antes en la potencia del motor que en la velocidad máxima que dice poder alcanzar.

nivel de ruido

¿Es silenciosa?

Importante si vas a usar la cinta de correr en casa, para no molestar a los demás o para poder ver la televisión o una serie mientras corres. Una cinta con una buena amortiguación puede ayudar no sólo a tus articulaciones sino también a disminuir la cantidad de ruido que haces en cada zancada.

Tamaño de la plataforma de carrera

Plataforma de carrera

Es una de las cosas más importantes a considerar para cualquier usuario pero especialmente para los más altos, ya que necesitarán dar unas zancadas más largas. Ten en cuenta además que para caminar necesitas menos espacio que para correr.

Peso máximo soportado

Peso máximo

Una cinta de correr puede soportar un peso máximo a partir del cuál podría tener problemas para funcionar bien. Ten en cuenta que el peso máximo soportado puede también ser un indicativo de la calidad y robustez general de la máquina.

Análisis de las 8 Mejores Cintas de Correr Calidad Precio del Mercado

Tras analizar los mejores modelos, aquí te dejo un lista con las mejores cintas de correr calidad precio que puedes comprar, teniendo en cuenta su popularidad, calidad y las opiniones de usuarios que ya las han comprado.

#8 – Fitfiu Fitness MC-200

La Fitfiu Fitness MC-200 es una de las alternativas más equilibradas en potencia y velocidad, siendo una de las mejores opciones en calidad precio en cintas de correr para casa.

ALGUNOS DETALLES

Velocidad Máxima: 14 Km/h

Tamaño: 1.400 x 600 x 1.100 mm

Potencia: 1.500 W

¿Plegable?:

Superficie de carrera: 1.100 x 400 mm

Máx. Peso soportado: 90 Kg

Con sus 1.500W de potencia de motor, la Fitfiu Fitness MC-200 alcanza una velocidad de 14 km/h y su superficie de carrera es bastante ancha (40cm), por lo que podrás correr si miedo a que te falte espacio, especialmente si eres una persona alta o corres con zancadas muy largas.

Tiene una de las estructuras más sólidas de su categoría, siendo así muy estable a velocidades altas, evitando temblores que tienen otros modelos y que dan cierta inseguridad.

En general es una gran opción para uso moderado, por lo que si buscas una cinta para correr muy rápido o hacer sprints, puede que la Fitfiu MC-200 se te quede corta. En ese caso te recomendaría el modelo superior, la Fitfiu MC-500, mucho más potente, con 2.200W y para correr a velocidades de hasta 18km/h (aunque también es bastante más cara).

Ver opiniones de usuarios que ya la han comprado

PROS

Buena relación calidad precio.

Estructura muy sólida y estable.

Ocupa muy poco plegada.

CONTRAS

No es apta para uso muy intenso.

#7Cecotec RunnerFit Step

La RunnerFit Step de Cecotec es la cinta de correr más básica y barata que ofrece la compañía pero no por eso está falta de calidad.

ALGUNOS DETALLES

Velocidad Máxima: 10 Km/h

Tamaño: 1.220 x 640 x 1.320 mm

Potencia: 1.000 W (1.5 CV)

¿Plegable?:

Superficie de carrera: 980 x 360 mm

Máx. Peso soportado: 120 Kg

Es una compra interesante para aquellos que busquen una cinta muy compacta que vaya a ser usada principalmente para caminar, ya que aunque la cinta alcanza una velocidad máxima de 10 km/h, las reducidas dimensiones de su superficie de carrera (980×360 mm) y su reducida potencia (1.5CV) no ofrecen la mejor experiencia de carrera para aquellos que quieran correr a 8-10 Km/h.

La cinta RunnerFit Step es una cinta de caminar muy compacta y plegable, por lo que ocupa muy poco espacio y es fácil moverla a distintos lugares de tu casa si fuera necesario.

Otras características que incluye:

  • Stand para tablet o smartphone.
  • Conector para MP3 (necesitarás un cable de doble de 3.5 para conectar tu móvil).
  • Altavoces.

En resumen, esta es una máquina de andar para casa en la que además puedes correr y si piensas usarla para eso, principalmente andar, es una compra muy recomendable.

Ver opiniones de usuarios que ya la han comprado

PROS

Muy compacta.

Barata.

CONTRAS

Demasiado pequeña para correr rápido.

El sonido de los altavoces no es muy bueno.

#6Sportstech F17

Reconozco que tengo debilidad por esta máquina. De entre los modelos de cintas de correr que hemos seleccionado en esta lista quizá la Sportstech F17 sea la que cuenta con un diseño más elegante y minimalista. Pero veamos qué más ofrece este aparato.

ALGUNOS DETALLES

Velocidad Máxima: 12 Km/h

Tamaño: 1.440 x 72 x 1.238 mm

Potencia: 1.800 W (2.5 CV)

¿Plegable?:

Superficie de carrera: 1.100 x 400 mm

Máx. Peso soportado: 120 Kg

La cinta Sportstech F17 cuenta con un motor silencioso de 2.5CV, lo que quiere decir que es bastante potente y es capaz de alcanzar velocidades de hasta 12Km/h, más que suficiente para el usuario medio. Esto significa que es válida para caminar, correr a un trote medio y a velocidades medio-altas, pero no es la más adecuada para sprints.

Con respecto a su tamaño, la plataforma para correr no es excesivamente grande, pero sí lo suficiente para que puedan correr cómodamente personas altas con zancada más larga. Además sus bandas laterales (la zona fija a los lados de la cinta) son bastante anchas, lo cual le da más estabilidad y aporta un extra de seguridad.

La Sportstech F17 es además fácilmente plegable, y tiene ruedas para que la puedas mover de un lado a otro.

Algunas elementos que también encontrarás en la Sportstech F17:

  • Soporte para tablet o móvil.
  • Conexión para MP3 y jack para auriculares.
  • Bluetooth.
  • Conexión a apps compatibles como Smart Treadmill o Kinomap, que ofrecen un gran número de entrenamientos programados, entrenar con videos de rutas, etc.

Todas estas características forman un producto muy moderno, atractivo y equilibrado pero todo eso tiene un precio y es que la Sportstech F17 no es precisamente barata. Se sitúa en un rango de precio medio-alto y si te lo puedes permitir es una buena compra.

Ver opiniones de usuarios que ya la han comprado

PROS

Silenciosa.

Diseño moderno y elegante.

Plegado muy fácil.

CONTRAS

La conexión bluetooth puede ser inconsistente.

Precio elevado.

#5Sportstech F10

La Sportstech F10 es una cinta de correr muy equilibrada en calidad, prestaciones y precio. Es una buena opción si quieres un aparato que te permita andar o correr a un trote de hasta 10km/h y ocupe poco espacio.

ALGUNOS DETALLES

Velocidad Máxima: 10 Km/h

Tamaño: 550 x 602 x 1.340 mm

Potencia: 800 W (1 CV)

¿Plegable?:

Superficie de carrera: 1.010 x 345 mm

Máx. Peso soportado: 120 Kg

Tiene una estructura robusta para entrenos diarios u ocasionales aunque quizá su resistencia se quede algo corta si eres un runner bastante curtido que piensa pasar muchas horas a la semana subido a la cinta. En este caso puede que te vaya mejor alguna de sus hermanas mayores: la Sportstech F17 o la Sportstech F31, aunque sus precios son considerablemente más elevados.

La cinta ocupa muy poco espacio y además es plegable por lo que cabe en casi cualquier lugar. La cinta tiene un tamaño suficiente para la mayoría de usuarios pero si eres alto y por lo tanto tu zancada es mayor que la media puede que se te parezca un poco pequeña.

Extras que incluye:

  • Soporte para tu tablet o smartphone
  • Bluetooth
  • Conexión a apps compatibles como iFitshow y Kinomap.
  • Pulsómetro de pecho que la máquina reconoce automáticamente.

La opción de conectarla a apps es algo que a mí personalmente me encanta, ya que añade otra dimensión a tus entrenamientos haciéndolos más divertidos y con ello animándote a que te ejercites más, que nunca viene mal. Sesiones largas de carrera se pueden hacer aburridas.

Un detalle con el que la Sportstech F10 cuenta y no todas las cintas tienen es un sistema de lubricación fácil, en el que tú sólo tienes que abrir un pequeño tapón en un lateral y echar unas pocas gotas de lubricante y la máquina lo repartirá en donde sea necesario, sin tener que desmontar la cinta o hacerlo a mano.

Ver opiniones de usuarios que ya la han comprado

PROS

Silenciosa.

Conectividad a apps de fitness.

Buen servicio técnico.

CONTRAS

Algo estrecha para personas altas.

Velocidad máxima limitada a 10 Km/h.

#4 – CITYSPORTS

Esta máquina es un producto algo diferente a los que conforman el resto de esta lista. Se trata de una cinta de caminar minimalista especialmente pensada para utilizar en casa mientras ves la tele o trabajas.

ALGUNOS DETALLES

Velocidad Máxima: 6 Km/h

Tamaño: 1.470 x 590 x 150 mm

Potencia: 400 W

¿Plegable?:

Superficie de carrera: 1.150 x 410 mm

Máx. Peso soportado: 100 Kg

La CITISPORTS es para aquellos usuarios que pasan largas horas día tras día sentado en casa o su lugar de trabajo sin moverse mucho. Puedes usarla, por ejemplo, en combinación con un standing desk o escritorio para estar de pie, para hacer tus sesiones de trabajo menos sedentarias.

Al estar pensado para un entorno menos deportivo que otras cintas tiene un diseño muy elegante, con un diseño muy aplanado y estilizado, así podrás tenerla en cualquier parte de la casa sin miedo a que desentone demasiado.

Es una cinta de caminar, así que no esperes velocidades de vértigo pero aún así su superficie de carrera es muy amplia (115x41cm), lo que te permitirá caminar con total comodidad sin salirte de la cinta. Puedes andar a un máximo de 6 km/h con su motor de 500W, más que suficiente para el uso para el que está pensada.

La máquina es tan plana que se puede guardar fácilmente bajo el escritorio o bajo la cama por lo que te ocupará muy poco en casa. Además, gracias a su baja velocidad es realmente silenciosa.

Ver opiniones de usuarios que ya la han comprado

PROS

Diseño elegante.

Superficie de carrera amplia (115x41cm).

Buena calidad de materiales.

Es ligera y ocupa poco espacio.

CONTRAS

A algunos usuarios no les venía la barra de sujeción incluída, así que asegúrate de que la tuya la trae.

#3Cecotec RunnerFit Sprint

La española Cecotec ofrece con su cinta RunnerFit Sprint una máquina muy equilibrada en características a un precio muy atractivo.

La Cecotec RunnerFit Sprint es una cinta de correr para casa, pensada para un usuario ocasional que quiera tener la opción de caminar o correr de vez en cuando si el tiempo o las circunstancias no le permiten salir a la calle.

ALGUNOS DETALLES

Velocidad Máxima: 14 Km/h

Tamaño: 1.630 x 720 x 290 mm

Potencia: 1.400 W (2 CV)

¿Plegable?:

Superficie de carrera: 1.230 x 400 mm

Máx. Peso soportado: 120 Kg

Cuenta con una estructura muy sólida y tiene una plataforma de 1.230x400mm la cual permite mantener un equilibrio entre un tamaño de máquina suficientemente pequeño para tener en casa y una superficie suficientemente grande para correr para la mayoría de usuarios. Para personas altas se puede quedar algo corta pero es perfectamente usable.

Si quieres saberlo todo sobre esta cinta, echa un vistazo a mi Análisis en profundidad de la Cecotec RunnerFit Sprint

La cinta es fácilmente plegable con un sistema hidráulico, aunque no se pliega de forma muy compacta, por lo que no es la mejor opción si lo que buscas es una cinta que puedas guardar fácilmente bajo la cama o esconderla en un lugar discreto.

La RunnerFit Sprint tiene un motor de 2CV que le permiten velocidades de hasta 14 Km/h, más que suficiente para la mayoría de usuarios ocasionales.

Si eres un corredor que busca una potencia que te permita correr a gran velocidad durante varias horas cada día puede que tengas que buscar en una gama más alta de máquinas, puesto que máquinas como esta tienen como objetivo a un público más general para poder mantener ese difícil equilibrio entre calidad y precio.

Ofrece además estas características:

  • Un pulsómetro situado en los agarres laterales.
  • Un soporte para tablet o smartphone.
  • 12 programas de carrera preinstalados.

Como ves, Cecotec ha creado con la RunnerFit Sprint un producto atractivo en diseño y sencillo en prestaciones que hace bien lo que tiene que hacer, que es permitirte correr o andar en casa por un precio accesible.

Ver opiniones de usuarios que ya la han comprado

PROS

Velocidad máxima alta (14 Km/h).

Plegado fácil.

CONTRAS

Hace algo de ruido a velocidades altas.

Pulsómetro no muy preciso.

#2YM TAP100

La cinta YM TAP100 es un producto que se sitúa en la gama media-baja, con características muy interesantes y a un precio bastante ajustado.

ALGUNOS DETALLES

Velocidad Máxima: 11 Km/h

Tamaño: 1.261 x 641 x 1.261 mm

Potencia: 750 W (1 CV)

¿Plegable?:

Superficie de carrera: 1.250 x 360 mm

Máx. Peso soportado: 120 Kg

Es una cinta compacta y fácilmente plegable, por lo tanto ocupará poco espacio en tu casa. A pesar de su tamaño ofrece una superficie de carrera mayor que otras opciones de nuestra lista, con 1.250x360mm, aunque si eres una persona muy alta puede que no sea suficiente y prefieras decantarte por una cinta de correr más grande.

Es una máquina de correr silenciosa y ofrece la opción de cambiar su inclinación de forma manual, hasta un máximo de 15° para añadir un extra de dificultad a tu entrenamiento.

Algunas características más de la YM Fitness:

  • Soporte para tablet o smartphone.
  • Bluetooth.
  • Conexión a apps compatibles como iFitshow y Kinomap podrás usar para mejorar tu experiencia añadiendo nuevos programas de entrenamiento, recorridos virtuales y haciendo seguimiento de tu progreso.

Esta cinta está en la categoría de las enfocadas a caminar o correr a una velocidad suave, debido a su tamaño y a la potencia de su motor. Por esta razón puede que no sea la mejor opción para runners más experimentados que buscan poder correr a velocidades altas durante mucho tiempo o incluso esprintar. Para el resto de usuarios la YM Fitness es una opción muy recomendable.

Ver opiniones de usuarios que ya la han comprado

PROS

Silenciosa.

Diseño compacto.

CONTRAS

La conexión bluetooth puede ser inconsistente.

#1Cecotec Extreme Track – La mejor en calidad precio

Cecotec es una marca española que busca crear productos que reúnan el mejor equilibrio entre buen diseño, calidad y precio. En su línea de fitness destaca la Cecotec Extreme Track, una cinta de correr con características que buscan satisfacer al usuario más exigente a un precio muy interesante.

ALGUNOS DETALLES

Velocidad Máxima: 18 Km/h

Tamaño: 1.650 x 720 x 1.300 mm

Potencia: 2.200 W (3 CV)

¿Plegable?:

Superficie de carrera: 1.300 x 420 mm

Máx. Peso soportado: 120 Kg

La Extreme Track es una cinta de correr plegable con una estructura robusta y una superficie de carrera bastante amplia, por lo que es adecuada para personas altas o que prefieran correr con grandes zancadas.

Si quieres saberlo todo sobre esta cinta , echa un vistazo a mi Análisis en profundidad de la Cecotec Extreme Track

Esta cinta cuenta con un motor de 3CV, que a efectos prácticos significa que es muy potente y puede alcanzar una velocidad máxima de 18 Km/h.

Aun sin ser una cinta enorme, ocupa más espacio que otras de nuestra lista. Sin embargo se puede plegar fácilmente con un sistema hidráulico, y esto será muy útil para aquellas personas que tengan limitado el espacio disponible en casa y quieran más flexibilidad.

Opciones de conectividad:

  • Stand para tablet.
  • Conector para MP3 (necesitarás un cable de doble de 3.5 para conectar tu móvil).
  • Altavoces.
  • Conector USB para que puedas mantener tu tablet o móvil cargados.

Ver opiniones de usuarios que ya la han comprado

PROS

Muy potente.

Buen sistema de amortiguación.

Cómoda por su gran tamaño.

Velocidad máxima 18 km/h.

CONTRAS

Un poco más de ruido que otras cintas por su potente motor.

Es algo grande por lo que no cabe en cualquier sitio.

Las 4 Cintas de Correr Más Vendidas

Si  no te ha convencido ninguna de las de la lista, aquí tienes las 4 cintas de correr más vendidas ahora mismo en Amazon:


Últimas Ofertas en Cintas de Correr

Si lo que buscas es una cinta de correr barata, o que tenga un buen descuento, aquí tienes las últimas ofertas de Amazon en cintas de correr, actualizadas diariamente:


Guía de Compra

¿Qué características debo buscar al comprar una cinta de correr?

gimnasio en casa cintas de correr. Qué tener en cuenta al comprar una cinta de correr

¿Cómo elijo una cinta de correr para mi casa?

Cuando busques una cinta de correr para tu casa, hay algunas cosas que debes tener en cuenta. Debes empezar por identificar cuánto dinero estás dispuesto a gastar en la cinta de correr. Esto te ayudará a hacerte una idea de los tipos de cintas de correr que estarán disponibles para satisfacer tus necesidades. Una vez que sepas qué presupuesto puedes permitirte, es el momento de empezar a buscar.

Cuando busques una cinta de correr, debes tener en cuenta las siguientes características:

  • PRECIO: Como decía, ¿cuánto estás dispuesto a gastar? El precio de las cintas de correr oscila entre unos cientos de euros y varios miles de euros.
  • TIPO: Hay tres tipos de cintas de correr: curvas, motorizadas y plegables. Si tienes mucho espacio en casa, una cinta de correr motorizada es la mejor opción. Si tienes poco espacio, la mejor opción es una cinta de correr plegable. Las curvas funcionan sin electricidad, son las más rápidas y suelen estar pensadas para entornos profesionales, por lo que son muy caras.
  • SUPERFICIE DE CARRERA: La superficie de rodadura es esencialmente la cinta de la máquina de correr. Al buscar una cinta de correr, también debes tener en cuenta el tamaño de la superficie de carrera. El tamaño estándar de una cinta de correr doméstica es de 40x110cm. Sin embargo, algunas personas pueden preferir una superficie mayor. Si eres especialmente alto, asegúrate de encontrar una cinta de correr con una superficie adecuada a tu altura.
  • INCLINACIÓN: La inclinación de una cinta de correr es el ángulo al que se ajusta la superficie de carrera con respecto al suelo. La mayoría de las cintas de correr ofrecen inclinaciones ajustables para simular las condiciones de carrera al aire libre, pero algunas están fijadas en un ángulo determinado. Si no piensas utilizar la función de inclinación, busca una cinta de correr sin inclinación variable y seguramente será más barata que las que sí la tienen.
  • PARADA AUTOMÁTICA: La parada automática es una función de seguridad que detiene automáticamente la cinta de correr si te caes o te bajas de la cinta. Es un sistema de seguridad que hoy en día tienen prácticamente todas las cintas de correr eléctricas, pero no todas, así que asegúrate de que la tuya lo tiene si quieres la máxima seguridad.
  • MONITOR: Un monitor de cinta de correr registra información como la duración y la distancia de tu entrenamiento. Los monitores más avanzados también registran tu ritmo cardíaco, el número de calorías quemadas, la velocidad y el nivel de inclinación. Un buen monitor, grande e intuitivo, puede hacer el manejo de tu cinta de correr más fácil y agradable.
  • RUIDO: Las cintas de correr pueden ser bastante ruidosas, así que considera cuánto ruido estás dispuesto a soportar antes de hacer tu compra.
  • CAPACIDAD DE PESO: Las cintas de correr tienen capacidades de peso que van desde alrededor de 110 Kg hasta más de 180 Kg. Asegúrate de comprar una cinta de correr con una capacidad de peso que se ajuste a tus necesidades.
  • MONTAJE: Algunas cintas de correr requieren montaje, mientras que otras no. Si no eres muy hábil, quizá te convenga comprar una cinta de correr que no requiera montaje.
  • EXTRAS: Muchas cintas de correr vienen con extras como centros de entretenimiento incorporados o superficies de carrera ajustables. Considera qué extras son importantes para ti y de cuáles puedes prescindir.

Dimensiones óptimas de la zona de carrera en las cintas de correr

  • Para caminar se recomienda una superficie de carrera de 40cm de ancho y 125cm de largo.
  • Para correr se recomienda que la superficie de 55cm de ancho y 140cm de largo.
  • Para corredores altos, o lo que es lo mismo, de zancada larga, se recomienda una superficie de carrera de 153cm de largo.

Estas dimensiones son sólo una referencia y realmente no es fácil encontrar cintas de correr para casa con superficies de carrera muy grandes. La conveniencia de que ocupen poco espacio y sean fáciles de guardar a menudo es más importante que la comodidad de una zona de carrera amplia.

Tamaño de la Máquina Vs Tamaño de la Superficie de Carrera

Las medidas de las que hablo son las de la superficie de carrera. Cuando hablo de la superficie o la zona de carrera me refiero a la superficie útil de cinta donde vas a correr, no el tamaño total de la máquina.

Dimensiones recomendadas de zona de carrera para cinta de correr

¿Cuáles son las mejores cintas de correr para uso doméstico?

Una cinta de correr puede ser una gran inversión para cualquier tipo de aficionado a la salud y al fitness. Ofrecen la posibilidad de hacer ejercicio en la seguridad y la comodidad de tu propia casa, al tiempo que contribuyen a un estilo de vida más saludable.

Las cintas de correr van desde las más básicas y de baja tecnología, que ofrecen funciones limitadas, hasta modelos más caros que ofrecen una gran variedad de opciones. La mejor cinta de correr para uso doméstico va a depender de quién seas y de cuánto dinero estés dispuesto a gastar.

La cinta de correr más barata y básica sólo ofrecerá la simple posibilidad de caminar o correr a baja velocidad en el casa mientras se registra la distancia recorrida y el tiempo transcurrido. Los modelos más caros pueden incluir características adicionales, como un monitor de ordenador conectado que pueden registrar tu ritmo cardíaco, las calorías quemadas y otras estadísticas. Algunas cintas de correr incluyen ajustes de inclinación, de forma automática o manual, que te permiten imitar el terreno exterior, mientras que otras tienen la capacidad de crear recorridos virtuales que puedes correr o caminar.

¿Cuánto debo gastar en una cinta de correr?

La cantidad que te gastes en una cinta de correr depende totalmente de ti. Las cintas de correr más baratas y básicas sólo cuestan unos cientos de euros, mientras que los modelos más caros pueden costar varios miles de euros. Debes considerar cuánto dinero estás dispuesto a gastar, así como las características que son importantes para ti.

¿Cuáles son las ventajas y desventajas de utilizar una cinta de correr?

gimnasio en casa cintas de correr. Preguntas frecuentes

Ventajas de las Cintas de Correr

Las cintas de correr son estupendas para las personas que quieren mantenerse en forma en la seguridad de su propia casa. Te permiten hacer ejercicio cuando tienes tiempo, sin necesidad de esperar al autobús o enfrentarte al mal tiempo.

  • Puedes hacer ejercicio independientemente del tiempo que haga.
  • Son la forma perfecta de mantener tu peso a raya.
  • Las cintas de correr para casa ayudan a reducir las lesiones y a fortalecer los músculos.
  • Una cinta de correr de calidad te permitirá utilizar aplicaciones que te permitan establecer objetivos, como la distancia o el tiempo, y entrenar a tu propio ritmo.
  • Ahorran tiempo. Los entrenamientos en la cinta de correr también son muy cómodos porque se pueden hacer cuando el tiempo es limitado, sin necesidad de salir de casa.
  • Muy convenientes. Puedes ejercitarte mientras ves la televisión o caminar durante la pausa del almuerzo si trabajas desde casa.

Desventajas de las Cintas de Correr

  • Pueden ser caras, especialmente si quieres una cinta de correr de calidad.
  • Suelen ser voluminosas y ocupar mucho espacio, incluso las plegables, sobre todo si son potentes.
  • También pueden ser algo ruidosas y puedes molestar a otros mientras las usas.
  • Al estar basadas en una superficie móvil que puede rodar a muy altas velocidades y pueden pueden ser peligrosas si no se utilizan correctamente. Si tienes problemas médicos, de articulaciones o cualquier otro tipo, consulta siempre con un médico antes de empezar cualquier nueva rutina de ejercicios.

¿Son buenas las cintas de correr para perder peso?

Las cintas de correr son excelentes para perder peso porque te permiten quemar muchas calorías en poco tiempo. De hecho, muchas personas pierden más peso en una cinta de correr que corriendo al aire libre.

Las cintas de correr son una forma estupenda de quemar calorías y perder peso. Son especialmente buenas para las personas que no tienen tiempo de ir al gimnasio o correr al aire libre.

¿Qué significa la inclinación?

La inclinación se refiere a cuánto sube o baja la cinta de correr en relación con el suelo. Normalmente las cintas de correr tienen varios ajustes diferentes para ello, de modo que los usuarios puedan elegir su nivel de dificultad.

La inclinación en una cinta de correr imita la acción de correr cuesta arriba, por lo que intensifica sensiblemente el ejercicio haciéndolo mucho más desafiante.

¿Con qué frecuencia debo utilizar la cinta de correr?

No hay una respuesta única a esta pregunta, ya que la cantidad de uso variará en función de tu nivel de forma física y de tus objetivos. Sin embargo, una buena regla general es utilizar la cinta de correr durante al menos 30 minutos, cinco veces a la semana. Esto te ayudará a conseguir los mejores resultados.

¿Puedo utilizar la cinta de correr si tengo dolores articulares?

Las cintas de correr se pueden utilizar si tienes dolor en las articulaciones aunque lógicamente esto dependerá de la intensidad y la gravedad del dolor. Si sufres de dolor en las articulaciones utiliza tu cinta de correr a intensidades bajas y siempre usando el sistema de seguridad de la máquina para evitar accidentes. Sin embargo, consulta siempre a un médico antes de empezar cualquier nueva rutina de ejercicios.

Si buscas una máquina de cardio para casa con poco impacto en las articulaciones te recomiendo que leas mis artículos sobre las mejores elípticas y las mejores bicicletas estáticas.

¿Qué tipo de suelo necesito para mi cinta de correr?

Necesitas una superficie firme y nivelada para tu cinta de correr. Las cintas de correr se pueden utilizar sobre moqueta, pero se desgastarán más rápidamente. Si tienes suelos de madera o de baldosas, ésta es la mejor opción.

Cuándo lubricar tu cinta de correr

Recomiendo encarecidamente lubricar tu cinta de correr de forma periódica. Aunque las recomendaciones de los fabricantes varían, lo mínimo sería lubricarlas cada 80 ó 100 Km para mejorar su durabilidad en el largo plazo. Idealmente utiliza un lubricante específico de cintas de correr como este.

lubricar cinta de correr fuertesingym.com

Además, si no la usas durante un tiempo, también recomiendo encenderla y lubricarla cada dos semanas o un mes. Si sigues estas indicaciones no deberías tener problemas de ruidos y desgaste.

lubricar cinta de correr fuertesingym.com 2

Preguntas Frecuentes

¿Cuál es la mejor marca de cintas de correr?

Las mejores marcas de cintas de correr calidad precio son:
Sportstech
Cecotec
Fitfiu
BH

Las mejores marcas de cintas de correr de alta gama son:
ProForm
Technogym
Life Fitness
Nordic Track
Peloton (es la mejor cinta de correr inteligente)
LifeSpan

¿Cuáles son las mejores máquinas para correr?

Características que debes considerar:
Precio: Las hay muy caras y debes tener claro tu presupuesto.
Superficie de carrera: Si eres más alto necesitarás una cinta con una superficie mayor. Considera también cuánto espacio tienes en casa.
Potencia del motor: A más potencia más rápido podrás correr.
Conectividad: Comprueba si la puedes conectar al móvil para acceder a más opciones.
Calidad de materiales: Si es de mejor calidad te durará más.
Amortiguación: Una buena amortiguación la hará más duradera y evitará vibraciones.
Inclinación: Muchas se pueden inclinar para hacer más difícil la carrera.

¿Qué es mejor una elíptica o una cinta de correr?

Una cinta de correr es mejor para personas con articulaciones fuertes porque al correr en ella tienes menos estabilidad, mientras que una elíptica es una gran opción para personas con problemas en sus articulaciones, ya que el propio peso del cuerpo hace que los pies permanezcan fijos sobre los pedales siguiendo un movimiento natural, sin necesidad de cargar excesivamente las articulaciones.

En una cinta de correr se trabaja cardio a distintas intensidades. Es un ejercicio más inestable por tener que mantenerse dentro de la anchura disponible en la cinta y trabaja principalmente el tren inferior (piernas).

¿Qué cansa más correr en cinta o en la calle?

Te puedes cansar de igual manera tanto corriendo en cinta como corriendo en la calle. Dependerá de la intensidad con que corras.

Un factor importante a la hora de cansarte más o menos es el aburrimiento y correr en cinta puede ser más aburrido que correr en la calle porque estás parado en el mismo sitio y tu entorno no cambia como sí ocurre al correr en la calle.

Esto lo puedes paliar usando algún método de entretenimiento mientras corres en cinta, como escuchar música o si te aburres mucho incluso ver algún vídeo o serie.

¿Dónde comprar una cinta de correr?

Amazon es el primer lugar que nos viene a la mente a la hora de comprar una cinta de correr, pero tienes muchas otras opciones.

Para la mejor calidad precio, puedes comprar una cinta de correr en Cecotec.

Para opciones baratas puedes comprar cintas de correr en Decathlon, Sprinter o en Carrefour, tanto en sus plataformas online como en sus tiendas físicas.

Para opciones para casa premium puedes comprar cintas de correr en El Corte Inglés.

Haz clic para valorar este contenido
(Votos: 14 Promedio: 5)
Autor
Rubén Ruiz
Me llamo Rubén y me apasiona todo lo relacionado con la salud, la nutrición y el ejercicio físico. Trato de estar a la última, leyendo y formándome día a día y en Fuerte Sin Gym comparto todo lo que aprendo en artículos basados en la información de mayor calidad y más fiable que soy capaz de encontrar.
AQUÍ te cuento más sobre mi y sobre cómo empezó Fuerte Sin Gym.
DIY Libro para aprender a hacer tu propia equipación de fitness

CONSTRUYE TU PROPIO EQUIPAMIENTO

Suscríbete y descarga gratis nuestro Manual Ilustrado

Deja un comentario