Calistenia

Hay multitud de formas de hacer ejercicio en casa, y si de verdad te lo propones encontrarás la manera. Ya sea apartando unos muebles para dejar sitio a tu esterilla de yoga, usando dos sillas para hacer dips o poniendo una barra de dominadas en el marco de la puerta. …

Leer másCómo montar tu Gimnasio en Casa | Parte 1: Calistenia