El Mejor Ejercicio para Glúteos según la Ciencia [2020]: Sentadilla vs Hip Thrust

El Mejor Ejercicio para Glúteos según la Ciencia: Sentadilla vs Hip Thrust

El glúteo es un grupo muscular de una enorme importancia funcional para nuestro cuerpo. Cuando se le presta atención suele ser por razones puramente estéticas y es que, por suerte, el efecto colateral de un glúteo fuerte y trabajado es un aumento de su volumen y densidad y, por lo …

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